ГЛАВНАЯ ·  ФОРУМ ·  СТАТИСТИКА ·  ИГРЫ ОНЛАЙН ·  SITEMAP ·  RSS ·  В ЗАКЛАДКИ ·  GOLD KEYS ·  ADBLOCK
nobyгация
Антивирус
Интернет/Сеть
CD/DVD/BD
Графика
HDD/USB/Файлы
Мультимедиа
Офис/Текст
Система
Драйвера/Кодеки
OS/ISO/Cборки
Другой софт
Оформление
Мини игры
Большие игры
Android/iOS/Symbian/Java
Литература
Музыка
Клипы
Видео
Разное
Флеш игры онлайн
SWFRadio for everyone
Слушать онлайн радио
наш чат
случайная новость
· Летний портрет. Видеокурс (2016)
· Blueas About It: Rock Blues Collection (2017)
· Romantico Latino - Opaye (2014)
· Ванье Леон - Гомеопатические конституции (Аудиокнига)
· Правила дорожного движения от А до Я. Видеокурс (2014)
· Всеволод Овчинников - Сборник сочинений (17 книг)
· Glary Disk Cleaner 5.0.1.75 + Portable
топ журналистов
Nжояb
Nжояb
11.03.09
Постов: 7276
Мнений: 8
admin
admin
15.12.09
Постов: 6471
Мнений: 137
zyzy
zyzy
12.02.10
Постов: 3381
Мнений: 1
19Anton98
19Anton98
05.09.12
Постов: 2476
Мнений: 1
Alexei78
Alexei78
07.12.10
Постов: 2395
Мнений: 6
dedua
dedua
28.11.12
Постов: 1484
Мнений: 0
trigall
trigall
25.09.12
Постов: 1251
Мнений: 0
Тамара Руцкая - Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера by Noby.uCoz.Ru
ремесла, Спорт, фитнес, тренинг, хобби, Руцкая Тамара
Чемпионами не рождаются – ими становятся. Становятся после долгих лет тяжелых и упорных тренировок. Это присуще любым видам спорта, и особенно силовым, тяжелоатлетическим. Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.

Информация о книге:
Название: Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера
Автор: Тамара Руцкая
Язык: русский
Издательство: АСТ
Жанр: спорт
Год: 2010
Формат: fb2, rtf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 551
Размер: 12,5 Мб

Скачать Тамара Руцкая - Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера

Администрация рекомендует использовать премиум доступ на ФО Turbobit

Литература Автор 19Anton98 Смотрели 155 Мнения 0 06.09.16
Поделиться ссылкой на эту страницу:
Просто ссылка
HTML-код на сайт
На форум BBcode
Похожие новости:
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация | вход на noby


Для красивого отображения этого блока требуется Flash Player 9 или выше.

панель управления
Здравствуйте Гость!


поиск по сайту


подписка на свежак
email address / почта

Подписаться на обновления
нужный софт
PR и ТИЦ сайта
популярный сайт
free counters
Bсего: 28
Гостей: 24
Юзеров: 4
Alexei78, pvn, Китаица, admin
С нами:
admin, zyzy, sa-shock159, Genry, Китаица, Bur48
                                                         Noby.uCoz.Ru © 2017                                                               
Наш сайт не содержит файлового архива, а лишь является площадкой для ссылок на контент с других файловых хостингов. После ознакомления Вы обязаны удалить скачанные файлы и/либо приобрести легальную копию. Если Вы не согласны с этим, просим немедленно покинуть наш портал. Не забывайте проверять на отсутствие вирусов все файлы попадающие на Ваш компьютер!!! Копирование любых материалов с сайта без согласия администрации строго запрещено. При использовании материалов, взятых у нас, обратная ссылка обязательна. Связаться с администрацией Вы можете тут. Сайт оптимизирован для просмотра браузером Mozilla Firefox на минимальном разрешении 1024x768.