От болей в ногах и руках (2015) FB2, EPUB | Скачать свежий портативный софт | онлайн радио | Самые новые версии программ бесплатно!
ГЛАВНАЯ ·  ФОРУМ ·  СТАТИСТИКА ·  ИГРЫ ОНЛАЙН ·  SITEMAP ·  RSS ·  В ЗАКЛАДКИ ·  GOLD KEYS ·  ADBLOCK
nobyгация
Антивирус
Интернет/Сеть
CD/DVD/BD
Графика
HDD/Файлы
Мультимедиа
Офис/Текст
Система
Драйвера/Кодеки
OC/Cборки/ISO
Другой софт
Оформление
Мини игры
Большие игры
Android/iOS/Symbian/Java
Литература
Музыка
Клипы
Видео
Разное
Флеш игры онлайн
SWFRadio for everyone
Слушать онлайн радио
наш чат
случайная новость
· Сальвадор Дали - Мысли и анекдоты (Аудиокнига)
· MPC-BE 1.5.0.2093 (x86/x64) + Portable
· JDownloader 2.0 DC 07.02.2017 + Portable
· Конан Дойл Артур - Рассказы (Аудиокнига)
· Nexus Root Toolkit 2.0.5 + Portable
· Нора Робертс - Мисс Совершенство (Аудиокнига)
· ACDSee Ultimate 9.2 Build 649 (x64)
топ журналистов
Nжояb
Nжояb
11.03.09
Постов: 11312
Мнений: 8
zyzy
zyzy
12.02.10
Постов: 2571
Мнений: 1
Alexei78
Alexei78
07.12.10
Постов: 2028
Мнений: 6
19Anton98
19Anton98
05.09.12
Постов: 2004
Мнений: 1
pashanpa
pashanpa
21.05.10
Постов: 1828
Мнений: 0
Oleg-19
Oleg-19
27.12.12
Постов: 1113
Мнений: 0
dedua
dedua
28.11.12
Постов: 989
Мнений: 0
От болей в ногах и руках (2015) FB2, EPUB by Noby.uCoz.Ru
здоровье, массаж, боли в ногах, боли в руках
Наши суставы рук и ног всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли. Диагноз врачей часто неутешителен: артрит или артроз.

Что может помочь избавиться от страданий и восстановить подвижность рук и ног? Доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов. И подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Все, что вам нужно, – это замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко принесут радость свободы движения.

Книга поможет всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, получил травму или перенес операцию на суставах, кто испытывает боли в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям, туристам, пожилым и малоподвижным людям.

Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле, и даже… в воде!

Формат: FB2, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Автор: Игорь Борщенко
Год выпуска: 2015
Жанр: Здоровье, Массаж
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 227
Размер файла: 23.5 MB

Администрация рекомендует использовать премиум доступ на ФО Turbobit

Литература Автор pashanpa Смотрели 167 Мнения 0 27.10.16
Поделиться ссылкой на эту страницу:
Просто ссылка
HTML-код на сайт
На форум BBcode
Похожие новости:
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация | вход на noby


Для красивого отображения этого блока требуется Flash Player 9 или выше.

панель управления
Здравствуйте Гость!


поиск по сайту


подписка на свежак
email address / почта

Подписаться на обновления
нужный софт
PR и ТИЦ сайта
популярный сайт
free counters
Bсего: 37
Гостей: 35
Юзеров: 2
admin, Тубус
С нами:
gintaras661, Фёдорыч, admin, al_rus, zyzy, shaman, maik, Alexei78, Nickopol2011, хужир, kolchev, AndrPetr, trigall, dedua, zibor, uvarov, pvn, loleg, ValeraPVP, olegzp, Sirius52, FAB, GIP4523, Ink, Bur48, klen51, zeid, Валдис, Тубус, goman, khoefachaiy, эрагон, Valera-1963, helgirom
                                                         Noby.uCoz.Ru © 2017                                                               
Наш сайт не содержит файлового архива, а лишь является площадкой для ссылок на контент с других файловых хостингов. После ознакомления Вы обязаны удалить скачанные файлы и/либо приобрести легальную копию. Если Вы не согласны с этим, просим немедленно покинуть наш портал. Не забывайте проверять на отсутствие вирусов все файлы попадающие на Ваш компьютер!!! Копирование любых материалов с сайта без согласия администрации строго запрещено. При использовании материалов, взятых у нас, обратная ссылка обязательна. Связаться с администрацией Вы можете тут. Сайт оптимизирован для просмотра браузером Mozilla Firefox на минимальном разрешении 1024x768.